Clean - la garanzia della salute e della bellezza. L'esterno, quindi l'interno! (E viceversa). Pulire l'interno e ringiovanire il look con un incantesimo: "Scrub-Dooby-doo" e allo stesso tempo gustoso pasto senza nemmeno intensificando al piatto e sfruttando solo uno frullatore!
ingredienti:
1. Uva spina (10 bacche mature)
2. semi di lino (1 cucchiaio)
3. Ribes (un terzo di tazza)
4. Ribes nero (1 cucchiaio)
5. fragole prato (mezzo bicchiere)
6. Hercules (1-2 cucchiai)
7. L'acqua (mezzo bicchiere), non è possibile
8. Kefir (mezzo bicchiere) è possibile senza
9. Banana (1 pc) è più dolce per lui, ma è meglio opere macchia senza di essa
Alcuni dei componenti mancanti (2-3 pezzi) può perdere, ma la versione ideale di lavoro di tale macchia bioattivo.
Un metodo per preparare una semplice
Con serata imbevuto di semi di lino e avena (in particolare tazza) e SET verso il basso del frigorifero. Abbiamo preso tutte le bacche accuratamente sciacquati in un colino, messi in una ciotola di un frullatore. Aggiunta di lino, avena e acqua o yogurt, o semplicemente davonuli pre bacche frullatore per meglio far fronte alla massa totale. Mettere per banane dolcezza (trattata o meno). Abbiamo incluso il nostro amico rumoroso e Go! Portato alla omogeneità 15-20 secondi e può essere mangiato direttamente dal barattolo fino. Il risultato fu una deliziosa mousse scrub agrodolce con semi macinati di frutti di bosco, che è auspicabile per poupotreblyat la prima colazione, mentre è possibile (ci sono frutti di bosco freschi!), ma non abusarne, in modo da non provocare appendice. Naturalmente, non è brutto (è certamente più piacevole che clisteri!) Avere una buona pulizia e dalla liberazione "noioso zaporycha"! ;)
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