Broccoli è la regina di tutti i cavoli! Ha antitumorale sostanza sulforafano, una vitamina raro U, che previene la comparsa di ulcere. Broccoli ha la forma di un fungo o di un'esplosione nucleare, strappando tutti i nemici sul suo cammino! Questa varietà di cavolo contiene poche calorie e ricchi di fibre e favorisce la perdita di peso. Facciamo un semplice, ma Crema biologicamente attiva di broccoli, ma non sarà cucinare come la maggior parte e uccidere i nutrienti e rendere l'opzione PCMF syroedchesky per la prevenzione e fecondare allo stesso tempo la sua amichevole microflora.
ingredienti:
1. Broccoli (fascio)
2. Aglio (1 spicchio)
3. Avocado (metà)
4. Dill (puchochek)
5. Mandorle (5 pezzi)
6. Acqua (vetro)
7. Pepe rosso e nero (un pizzico)
Metodo di preparazione
Abbiamo preso broccoli e aneto, lavati messi in una tazza frullatore è stato aggiunto avocado (senza pelle). Sì! Ci sono ricette e pelle;). Dobbiamo mettere l'aglio (pre-impregnato nella buccia in acqua per rendere più facile purificato) - è fishechkami! mandorle Poi piantati, pepe, kink fino uniforme, versato in una tazza, decorato con fiori di broccoli e buon appetito per il buon corpo!
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