Questa deliziosa prima colazione a base di semi di chia, che sono considerati superfudom. Dà il corpo tutti i nutrienti, nutre e guarisce il tratto gastrointestinale, è la schermatura effetto, disegna un eccesso di tossine e li rimuove delicatamente. La pulizia è una colazione di semi di chia giù di lì.
ingredienti:
1. I semi di chia (3 cucchiai)
2. Plum (3 pezzi)
3. avena latte (mezzo bicchiere) o avena
4. Acqua (vetro)
Metodo di preparazione
semi di chia imbevuto di latte di avena fatta in casa o "ne moloke", (ma è lo zucchero!). il latte di avena è facile. Prendete farina d'avena (polstakana "Hercules" per 1 tazza di acqua), imbevuto di acqua per 4 ore, frullatore, filtro attraverso un colino il latte e avena è pronto. Dopo semi di chia imbevuti nel latte e avena sono soffiati (dopo circa 3 ore), aggiungere taglio scarico e nuovamente eseguito nel frullatore. Spegnerlo dopo 20 secondi, ci spostiamo in un piatto e buon appetito! Semi di Chia + prugne + avena latte in un sindacato è un effetto maggiore molto più che se questi prodotti naturali meravigliosi sono stati utilizzati singolarmente. Meglio mangiare questo farinata di semi di chia per la colazione del mattino, dopo due o tre bicchieri di acqua calda, lentamente ubriaco (Per 20 minuti), è come all'interno di una doccia mattutina per lavare lo stomaco e l'intestino di accumulato per notte tossine.
Condividi con i tuoi amici e iscriviti al canale, in modo da non perdere le altre opzioni deliziosi per l'uso di semi di chia.