Questa colazione vivente biologicamente attiva (senza trattamento termico) satura il corpo con sostanze utili, pulisce e ringiovanisce. Reso più facile che mai.
ingredienti:
1. Apple (la metà) sbiancare i denti
2. albicocche secche (5 pezzi) rafforza il cuore e migliora la pelle
3. semi di lino (mezzo cucchiaino) libera GI
4. Avena (mezzo bicchiere) come assorbente
5. Sesamo (terzo cucchiaino) di calcio digeribile
6. Miele (1 cucchiaino) antisettico naturale
preparazione
Prendete farina d'avena, lino e albicocche secche, imbevuto tutto separatamente in acqua durante la notte fredda. Nel frullatore contorto mattina farina d'avena (non si può schiacciare), mettere in una tazza. Poi pulito e tagliato a dadini di mela e albicocche, aggiungere il lino, semi di sesamo (nero o bianco), e miele, mescolare e gustare!
Quella colazione leggera impostato il ritmo per tutta la giornata e sono autorizzati a essere al top! (Tale ricca colazione a base di cereali, mele, semi e frutta secca erano sul menu di molti primi bellezze M. Monroe N. Andreichenko, N. Varley).
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