E 'davvero davvero cool antipasto, facile da preparare, almeno gli ingredienti sono molto gustoso e, non ultimo, il basso contenuto calorico.
Quindi, senza ulteriori indugi procedere alla preparazione. In primo luogo abbiamo bisogno di marinare la carne. Abbiamo bisogno di un petto di pollo, dovrebbe essere tagliato a dadini. In invio di pezzi di pollo, sale, spezie, mostarda, tutte mescolate bene e lasciate marinare.
Senape è molto ben ammorbidisce la carne. Mentre la carne viene marinato, pronti a preparare le zucchine. Dobbiamo due zucchine medie dimensioni, distruggiamoli lamelle.
Zucchine e cospargere con un po 'di sale che rilasciano l'umidità in eccesso.
Dopo zucchine laici per circa 10-15 minuti, il loro bisogno di asciugare padella su entrambi i lati per 2-3 minuti. Non hanno bisogno di portare alla piena disponibilità.
Ora si può procedere alla formazione degli antipasti. Prendete una fetta di zucchina, messo su un margine molto stretto dei suoi pochi pezzi di carne e di turno in rotolo, trafigge uno stuzzicadenti.
Così si agisce con tutte le piastre zucchine. Si scopre molto bello billette, che inviamo in una preriscaldato a 180 gradi in forno per 30-40 minuti.
Come risultato, abbiamo ottenuto una deliziosa e succosa rotoli uno spuntino. Mentre sono ancora caldi, hanno molto gustoso con panna acida, ma questo freddo antipasto non è solo peggio. Assicuratevi di provare a cucinare.
ingredienti:
Zucchini 2 pezzi di medie dimensioni
Filetto di pollo 1 pc
Senape 1 cucchiaio. cucchiaio
Sale e spezie a piacere
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Rimanere in buona salute!
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