crusca - uno dei modi migliori per disintossicazione (pulizia del corpo dalle tossine)
Il segreto delle loro azioni è semplice: crusca non ripartiti nel corpo, come il cibo ordinario e non in grado di essere acquisita, così come elaborata. Quando iniettato nel sistema digestivo umano che stanno prendendo saliva, liquido, succo gastrico, il grasso si gonfiano, aumentando di dimensioni.
* La struttura di "gonfiare" non può solo assorbire le tossine, ma anche dare la sensazione di sazietà, limitando l'eccesso di cibo.
*crusca - prodotto a basso contenuto calorico ed è quindi considerato nella dieta, così come un prodotto per la perdita di peso. Una proprietà unica di crusca aiuta a controllare di peso per coloro che hanno inutile. Quando la crusca nella dieta di base (in piatti diversi) si sentiva un significativo
diminuzione dell'appetito e una sensazione di sazietà.Anche in questa colazione includo albicocche secche, prugne, fichi e semi di zucca (questi prodotti - ciascuno - di per sé un mega utile)
cuoco Sono una colazione così la sera per crusca e frutta secca sono ben gonfiato e sono stati riempiti con riempimento latticini.
Amo il latte cotto fermentato: Frutta secca macinare, aggiungere la zucca semi, 2 cucchiai. cucchiai di crusca, versare Riaženka / yogurt / yogurt e mettere in frigorifero fino al mattino.
Il fatto che è necessario fare per perdere peso in generale, di leggere nelle mie pubblicazioni:
Minus 12 kg in due mesi! Andiamo?
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