Quante volte pensiamo - è quello di mangiare per perdere peso) concordano sul fatto che ci sono piccoli pensieri)?
O bere ..
Questo è su ciò che si può bere per perdere peso voglio parlare oggi.
Ma non sarà cure - come bevanda, e 5 gocce di perdere peso da 2 kg al giorno.
La nostra conversazione oggi circa il tè.
Brew e parlare?
Tea per noi di diventare parte integrante della vita. Un po 'annoiato, o venire a visitare... una domanda subito - "lasciare che il tè popem?".
Lo sapevate che il tè non è solo gustoso e il riscaldamento bevanda, ma anche aiutare a perdere peso?
Ma esattamente come funziona?
Nel - la primaTea ha quasi nessun calorie (naturalmente, se abbiamo rinunciato zucchero e bere il tè con lui!)
nel secondo èMolti tè hanno un effetto positivo sul corpo, in termini di perdita di peso a scapito di sostanze esistenti in loro (sopprimere la fame, accelerare il metabolismo e sostenere il processo di combustione dei grassi).
Che tipo di tè siamo aiutanti a perdere peso?
In primo luogo - il mio preferito - il tè verde!
I benefici del tè verde è noto da tempo e ha detto molto. Rimuove non solo le tossine dal corpo, migliora la digestione, normalizza il metabolismo e purificare il corpo. Gli studi hanno dimostrato che il tè verde contiene una grande quantità di vitamine, minerali e antiossidanti. combatte tè verde con il morbo di Parkinson e il morbo di Alzheimer, così come efficace nel prevenire il glaucoma ed altre malattie occhi, abbassa la pressione sanguigna, è un anti-infiammatorio e disinfettante, ha effetti benefici sul sistema cardiovascolare attività. Il tè verde è un buon antiossidante.
Un tè verde aiuta nella lotta contro l'obesità è semplicemente insostituibile. Bere tè verde foglia e mangiare a destra prima mostra fluido superflui dal corpo, e quindi il peso in eccesso.
Inoltre, il tè verde ha un effetto positivo sul metabolismo, come in essa contenute catechine, inducono il corpo a utilizzare più energia, che porta a spendere il nostro grasso depositi.
tè allo zenzero Si può anche aiutarci a perdere peso perché contiene oli essenziali che accelerare il metabolismo e promuovere la lipolisi. Anche il tè allo zenzero riduce l'appetito.
Tra l'altro, tè allo zenzero è anche molto buona per i raffreddori combattere l'infiammazione!
Mate tea - rinvigorisce (a causa l'elevato contenuto di caffeina), e alla digestione nello stesso tempo stimola, ha un effetto positivo sul consumo di calorie. Studi hanno dimostrato che la perdita di peso processo di supporti tè compagno. Come il tè verde, perché contiene sostanze che sopprimono l'appetito.
Hibiscus tè Ha una caratteristica unica - rallenta l'assorbimento degli zuccheri, che aiuta a ridurre il peso. Inoltre, questo tè è stabilire la nostra digestione, rispettivamente, aiuta a purificare il corpo.
Tè con latte (Una miscela di tè nero o verde con latte). E 'importante utilizzare queste due componenti principali insieme.
Tè con latte nutre il corpo e la riempie di microelementi. Inoltre, tale tè migliora il metabolismo, normalizza lo stomaco, e la sensazione di fame è buon diuretico, liberare il corpo dei liquidi in eccesso. Ma questo tè non è raccomandato per essere utilizzato per un lungo periodo.
Per quanto mi riguarda, ho scelto - il tè verde.
Disponibilità, prezzo, utility gusto - questo è ciò che ha reso il tè verde è il mio preferito.
Ma cerchiamo di non dimenticare che il tè - non è una bevanda miracolosa, ma solo il nostro aiuto a perdere peso. Senza una corretta alimentazione e deficit calorico non può fare bene nel processo di perdita di peso.
E se si osservano i principi fondamentali di una corretta alimentazione, un deficit calorico e BZHU, Il processo di perdita di peso andrà ancora più veloce con un assistente del genere, come il tè verde.
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Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!