Alcuni prodotti sono in grado di ridurre la pressione sanguigna e tenerlo normale.
Ad esempio, frutta e verdura. E quale è la migliore medicina?
Da ipertensione colpisce milioni di persone. farmaci trattamento di alta pressione sanguigna, rimedi popolari e la dieta.
Solo due prodotti che riducono la pressione sanguigna e riducono il rischio di malattie cardiache in questa collezione.
Barbabietola - il nemico di ipertensione №1
Molti pazienti ipertesi non sono neanche a conoscenza che la medicina che hanno in cucina.
Si tratta di barbabietola, che contiene grandi quantità di magnesio, così come i nitrati e nitriti. Si tratta di composti chimici che svolgono un ruolo molto importante nel sistema metabolico.
cibi ricchi di nitrati, in particolare benefici per la salute.
Barbabietola contiene molte di queste sostanze e aiuta con ipertensione quindi.
In un rapporto del 2013 abbiamo analizzato i risultati di 16 studi clinici di succo di barbabietola.
Si è constatato che il consumo regolare di succo di barbabietole abbassa la pressione sanguigna 4-10 mm Hg. Art. poche ore.
E 'importante ricordareChe la diminuzione della pressione sanguigna, anche alle 5 mm Hg. Art. Si riduce il rischio di ictus del 14% e il rischio di malattie cardiovascolari - del 9%.
Barbabietole possono essere consumati in qualsiasi forma. Ma funziona meglio succo di barbabietole fresche.
Si raccomanda inoltre di cucinare tutti i tipi di piatti a base di bietole bollite o al forno.
Sedano - leader nella riduzione della pressione arteriosa
Questa pianta contiene diversi componenti necessari per la pressione normalizzare.
Ma ancora più importante è il contenuto dell'altro componente nel sedano - 3-N-butil-ftalide.
Questo rimuove materiale vasospasmo, li espande, e quindi abbassa la pressione sanguigna. Si riduce anche il colesterolo nel sangue del 7%.
Gli scienziati britannici hanno dimostrato che tutti elementi che contribuiscono ad abbassare la pressione sanguigna 4 sedano fresco steli al giorno 10-15 mm Hg. Art.
Per trattare la pressione sanguigna alta, dovrebbe mangiare un'insalata o succo di sedano, una volta in 2-3 giorni. Succo può essere non più di 100 ml al giorno.
risultati duraturi verranno dopo 1-2 settimane di uso costante di questa pianta.
! importante
Prima di applicare eventuali agenti nazionali dovrebbero consultare uno specialista.
Abbi cura di te e non si ammalano! Salute a voi e la vostra famiglia!
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Non è difficile, ma sono felice :)))
Grazie per aver letto fino alla fine!