Buon giorno, mia cara dimagrimento!
Recentemente, mi stavo preparando per ripieni calamari e ha deciso di condividere con voi una ricetta.
Calamari su questa ricetta buono come caldo - freddo o come antipasto.
KBZHU:
K - 118, B - 13.3 5.5 F-, Y - 2.9
Abbiamo bisogno di 2 porzioni:
- 2 carcassa calamari - circa 200 grammi ,.
- 2 uova sode,
- funghi (io avevo foresta congelata in questo momento)
- formaggio magro - 40 gr,
- formaggio morbido - 60g,
- Aglio - 2-3 chiodi di garofano,
- sale, pepe nero.
Preparazione.
Lessate le uova e tritarli finemente.
Friggere i funghi tritati finemente e cipolle su un antiaderente padella con un filo d'olio d'oliva, sale e pepe.
Tritare finemente l'aglio.
Rub su una grossa grattugia formaggio magro.
Mescolare in una ciotola tutti gli ingredienti: funghi fritti e cipolla, uova, aglio, formaggio basso contenuto di grassi e conditi con formaggio morbido, leggermente prisolit e trasversale. Tra l'altro, si scopre una meravigliosa insalata!)
Ci rivolgiamo al calamaro. Squid deve essere ben pulita, rimuovere il nastro e tirare la piastra di chitina viola.
Avevo già pulito calamari, ho dovuto rimuovere solo la piastra e risciacquare bene con calamari.
Poi io verso calamari acqua bollente, c'era qualche secondo, ed è acqua calda vuoto.
È ora possibile zafarshirovat calamari.
Calamari ripieni, ho accumulato nella lamina barca e leggermente unta d'olio morbida ricotta, sale e pepe.
Nel forno a 220gr nave preriscaldato calamari soli 7 minuti.
Buon appetito!
Questi calamari sono buoni sia caldi e raffreddato come antipasto freddo.
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!