Buon giorno dimagrimento! Delicious dieta!
Oggi ho una giornata intensa, è necessario un sacco di lavoro davanti al computer, eseguire per affari e uno sulla via del ritorno, andare al negozio! È necessario acquistare una deliziosa torta! Che tipo di torta, si dice, stavo andando a mangiare?) Ahimè, ha, non lo farò, ma al compleanno della mamma, aveva solo bisogno!). Naturalmente, come la maggior parte cuocere la torta firma di miele... ma non in questo momento. Salvato come fare acquisti sempre "A Pavlovich."
Mi sono alzato presto oggi e abbiamo fatto colazione molto. E voi tutti avete capito che io amo i panini).
Panini su pane integrale con salmone salato e lattuga e una - con la ricotta - 300 kcal.
Questi panini - la mia salvezza da possibili interruzioni e dighe ghiaccio appesi.
E chi non vorrebbe dire che - il mio preferito "sandwich regolari" Non mi preoccupano di perdere peso.
Prima sono scappato da casa per lavoro. Tutto peshochkom, spero che un sacco di calorie bruciate!
Ho deciso oggi per parlarvi di passaggio uno del suo acquisto. Forse qualcuno sarà informazioni utili.
L'altro giorno mi ha dato una lama di ceramica dal negozio "FiksPrays". In molte città hanno questa catena di negozi, e penso che molte persone hanno familiarità con esso. Sono in questo negozio non è così spesso e comprarlo solo contenitori di plastica e tutti i tipi di piccole cose.
E così il mio campione ha dato una lama di ceramica da questo negozio. Inizialmente ho reagito con scetticismo. Beh quello che una lama di ceramica per 99 rubli?
E ieri, ho aperto il pacchetto, lavato il coltello e hanno deciso di tagliare le verdure - cipolla e pomodoro. Sono stato piacevolmente sorpreso! coltello molto affilato, tonkovat vero, ma a causa di questo, è molto comodo per tritare la cipolla, aglio, greenfinch. E che cosa perfetta pomodoro anelli che ho ottenuto, e la facilità con cui stavano giocando!
Non ero un po 'lama di ceramica, ed entrambi piuttosto costoso, ma il prezzo del coltello non salva dal fallimento. Sono caduto ripetutamente coltelli e privato principalmente sua punta.
Così mi è piaciuto il coltello, sono andato al negozio di oggi, "FiksPrays" e comprato un coltello già 2 (solo nel caso). E 'un peccato che solo una dimensione era i coltelli.
Tornando a casa, ho scaldato il tè verde e uno spuntino con un pezzo di cioccolato 75% e le mele - 120 kcal. Ora non è interessante - lavoro al computer.
Per il pranzo ho avuto un grano saraceno - 150 grammi, pastrami di pollo - 160 g di cetrioli.
Delicious e tenero pastrami sicuri di condividere con voi presto!
Il pranzo è venuto a 380 kcal.
La mia cena oggi vi sorprenderà. Questo è un aringhe sotto un cappotto di pelliccia - versione di "okoloPP". Al compleanno di mia madre ha ordinato il suo preferito aringhe sotto un cappotto di pelliccia, e, naturalmente, io stesso e l'opzione facile ho preparato. Ricetta ho condiviso qui.
Ho mangiato la metà - 250 gr. La cena è venuto a 340 kcal.
E per due ore prima di coricarsi, ho mangiato un formaggio a pasta molle, aggiungendo alla cannella e curcuma - 90 kcal.
Alla fine della giornata per imparare da 1230 kcal.
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"