110 kcal per 100 grammi, la perdita di peso è gustoso.

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Recentemente ho preparato stufato di coniglio e voglio condividere con voi una ricetta semplice. So che molte persone non sono spesso i conigli preparati. Siamo così - una volta in un anno e mezzo in vacanza, come si dice, ma perché mio nonno allevati conigli, come si prepara, io conosco un lungo periodo di tempo.

E qui è la nostra ricetta di famiglia - stufato di coniglio. La carne risulta molto morbido. Possono condividere qualcuno e la sua ricetta. Nel frattempo, prendere il mio).

KBZHU - K-110, B-12, F-5.3, V-3.3

Abbiamo bisogno di:

  • coniglio (ho 2 gambe indietro - ha preso a campione sul mercato)
  • una grande carota,
  • cipolla grande,
  • pomodoro,
  • 3-4 medie spicchi di aglio,
  • concentrato di pomodoro - 1 cucchiaino con scivolo,
  • Crema 10% - 2 cucchiai
  • pepe nero, sale qb.
  • una goccia di olio d'oliva.

preparazione.

Su un antiaderente calda padella su una goccia di olio soffriggere velocemente lavato bene il coniglio, sale e pepe a piacere.

Sono fermamente Non friggere. Letteralmente 3-4 minuti per ogni lato.

Fried sposto coniglio in padella.

In una padella soffriggere padella la cipolla tritata e carota grattugiata. Al fine di non bruciare l'acqua è stato aggiunto.

Ho finito padella aggiuntivo in un coniglio.

C'è anche tritato pomodoro, aglio, concentrato di pomodoro, panna acida, lavrushku, pimento e versare l'acqua, un po 'prisolit bollente.

Fate bollire a fuoco medio per circa un'ora. Controllare la carne per renderla tenera.

Buon appetito! Gustoso e non danneggia la figura!

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Non risparmiate i simili, mi sostengono!

Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!

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