Nidi vegetariani con carne macinata di soia

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Chi va dalla suocera per i pancake, e da mio genero e mia figlia per i nidi vegetariani!

Nidi vegetariani con carne macinata di soia

Ingredienti: Carne macinata di soia, carote, cipolla, olio di semi di girasole, pasta a nido d'ape, formaggio stagionato, maionese, sale, assafetida, curcuma, spezie

Metodo di cottura:

Tritare di soia versare acqua bollente per 10-15 minuti.

Scarto in un setaccio o uso una doppia garza per spremere la soia. Questo è un punto importante: non dovrebbe essere omesso. Il ripieno diventa friabile.

Faccio soffriggere le carote grattugiate finemente e le cipolle tritate finemente in olio di semi di girasole. Ci aggiungo del trito di soia. Puoi aggiungere un po 'più di olio: sarà più gustoso.

Aggiungere un pizzico di assafetida, mezzo cucchiaino di curcuma, sale qb, spezie. Amalgamate il tutto e spegnete.

Mettere i nidi in una casseruola e riempirne la metà con acqua bollente. Sale. Quando la parte inferiore sarà cotta a vapore, rigiratela con cura e riportatela nuovamente a morbidezza.

Metti i nidi in una forma di vetro, unta con olio di semi di girasole. Completate con un pizzico di soia tritata. C'è un po 'di maionese sulla carne macinata e formaggio grattugiato su di essa e in forno per 20 minuti. Preriscaldare il forno a 180 gradi.

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