Un saluto a tutte le persone a dieta!
Oggi ho per voi la ricetta cagliata e bacche snack. Io non so nemmeno come chiamarla - lascia che sia di formaggio ricotta con frutti di bosco.
Questo gustoso ho ottenuto quello che volevo mangiare tutto in una volta.
Mi ci sono voluti.
Per la torta:
- 100 grammi di ricotta al solito (ho avuto una casa 9%)
- 1 uovo,
- 60 g di farina di riso,
- bustina di dolcificante,
- un pizzico di lievito per dolci,
- vaniglia se desiderato.
Per riempire:
- 100 grammi di cagliata (lo stesso come nella torta),
- 1 uovo,
- 50 ml di latte (2,5% I)
- 2 bustina di dolcificante,
E, naturalmente Beh, abbiamo bisogno dei vostri frutti preferiti - 150 -200 g
Ero ciliege congelate (precedentemente scongelati e ben strizzato l'acqua).
Preparazione.
La prima cosa impastare la pasta sulla torta. Basta unire tutti gli ingredienti e mescolare bene. Le spire pasta lipkovatoe.
Poi, ho preso uno stampo in silicone (la mia forma è di 18 cm sul fondo) e distribuito da sua pasta, facendo piccoli paraurti.
Avanti, diffuse le bacche.
Preparare il riempimento. Ho chiesto un frullatore ad immersione, formaggi misti, il latte, lo zucchero e l'uovo fino a che liscio. Peso ottenuto liquido. Fill ottenere un sacco di frutti di bosco.
La raccolta in un forno preriscaldato a 180 g per 30 minuti. Assicurati di compilare catturato e bruciato il nostro cheesecake - il forno a tutte diverse.
Il nostro follemente delizioso cheesecake con bacche pronte!
Buon appetito!
KBZHU 100 g: K - 117 B - 7.8, J - 5.7, y - 12.7.
Ridurre il contenuto di grassi e calorie, è possibile utilizzare una ricotta po 'meno grasso.
Inoltre, è possibile rendere canestri nel tortiera di silicone. Sarà conveniente di mangiare contemporaneamente in porzioni.
Provare e sperimentare, tutto nelle vostre mani!
E ho già provato e ciliegie, albicocche e e lamponi.
Con ciliegie e lamponi, mentre il mio preferito!
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!