Insalata veloce di barbabietola al forno con noci e formaggio sirtaki

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Questo piatto cuoce molto velocemente. Le barbabietole possono essere precotte nel forno o nel microonde.

Risulta soddisfacente, sano, bello e piuttosto interessante nel gusto. Gli amanti della barbabietola lo apprezzeranno sicuramente.

Insalata veloce di barbabietola al forno con noci e formaggio sirtaki

Ingredienti:

  • barbabietola
  • una manciata di gherigli di noce
  • olio vegetale
  • insalata verde
  • 1 ora l. senape da tavola con grani
  • mezzo limone
  • formaggio sirtaki
  • sale
  • Pepe nero macinato

Come cucinare:

1. Prepara le barbabietole. È meglio usare piccole barbabietole per l'insalata. Idealmente non giovani, in quanto sono troppo acquosi.

Lavare le barbabietole, tagliare le estremità e infornare. In forno, cuocere in un foglio per 40-50 minuti. Nel microonde, tagliare a pezzi e metterli in un sacchetto stretto. Forno in due passaggi per 5 minuti.

2. Spremere il succo dalle metà di arancia e limone. Mescolare con senape e burro. Aggiungere sale e pepe a piacere. Aggiungere alcune noci tritate, lasciandone qualcuna per guarnire.

Se lo si desidera, condire la salsa con la scorza di agrumi.

3. Metti le insalate lavate e asciugate (puoi usare una miscela di insalata) o la rucola su un piatto.

4. Tagliare le barbabietole a cubetti o a fettine sottili e immergerle nella salsa di agrumi, mescolare.

5. Metti le barbabietole calde al forno nella salsa sopra le foglie di lattuga. Cospargere con cubetti di formaggio sirtaki tritato o sbriciolato. Decorare con le noci.

Servire subito.

Buon appetito!

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