Ciao amici! Oggi, su richiesta di uno dei miei abbonati, propongo di parlare di succhi naturali. L'autunno è un periodo molto buono in modo che alla vigilia dell'inverno vitamine e rinforza il tuo corpo.
👇 Video ricetta per un semplice cocktail di vitamine 👇
Ho preso il set di verdure più comune che si trova in quasi tutte le case. Se non sono a portata di mano, possono essere facilmente acquistati al mercato o nel negozio.
Zucca, carote, barbabietole crude, mele e gambi di sedano.
SUCCO NATURALE DI FRUTTA E VERDURA
Componi il succo a tuo piacimento. Ogni verdura e ogni frutto ha i suoi benefici e gusti. Le mele costituiscono la parte principale di me.
Oltre alle vitamine e all'utilità i succhi hanno le loro controindicazioni.
Ad esempio, il succo di mela è piuttosto pesante sullo stomaco e il succo di barbabietola puro ha un forte effetto coleretico.
In tali proporzioni, tutto sarà armonioso. Ed è molto importante che almeno una delle verdure fosse gustosa. Quindi il tuo succo non sarà solo sano, ma anche gustoso. Se le tue verdure non sono dolci, puoi aggiungere 1-2 arance a questo set.
Prima di spremere il succo, tutti i prodotti devono essere lavati accuratamente.
Niente più complicazioni, tagliare frutta e verdura sotto uno spremiagrumi e spremere il succo.
Si scopre una bevanda luminosa e bella. Puoi lasciarlo riposare un po 'e bere alla tua salute.
Tale succo deve essere bevuto entro mezz'ora, quindi ti porterà il massimo beneficio.
Sii ragionevole, non lasciarti trasportare, non bere più di un bicchiere di succo al giorno. La frutta contiene una quantità sufficiente di zucchero.
Sarò felice se le informazioni ti saranno utili e ti auguro salute e buon appetito.