Spesso mi capita di incontrare le opinioni della gente su ciò che una buona alimentazione - è costoso. Soprattutto se parte della famiglia bene, non come non supporta PP.
Sai, spendere un sacco di soldi per il cibo può essere come PCB e mangiare cibo normale familiare a molti. Tutto dipende dalla vostra scelta sulla vostra capacità finanziarie e desideri.
Se siete abituati a mangiare, per esempio, solo il salmone, orata e il rombo e altri pesci per voi e non esiste, beh, allora la vostra capacità finanziarie consentono una tale scelta. Ma c'è un tipo meno costosi di pesci che sono una misura perfetta con la dieta e non distruggono il bilancio familiare.
Sono giunto alla conclusione che una corretta alimentazione, anche mi permette di salvare le finanze. Anche in considerazione del fatto che mio marito era totalmente contro la sua transizione verso PP😁 e hanno preparare come un "diritto" e "sbagliato" edu😔. Ma anche in questo prodotti per la cura della situazione è diventata molto più piccolo.
Perché ho rifiutato alcuni prodotti (zucchero, salumi, pane bianco, dolci, maionese, soda e alcuni altri prodotti), rispettivamente, sono diventati molto meno a lasciare.
Sì, ho cominciato a comprare i prodotti che non sono stati ospiti frequenti sul mio tavolo. Ad esempio, lo stesso avocado (ora io lo amo molto e l'uso al posto del burro su un panino con pane integrale e pesce salato) o broccoli. Certo, molte persone non aderiscono al PP, e hanno trovato il cibo nel frigorifero e sono di tutti i giorni, piuttosto che produktami😁 PP.
Nessuno ci costringe a mangiare farina d'avena con latte di mandorla, cospargere con semi di chia e bacche fresche. Correttamente Il cibo: è principalmente un semplice e prodotti utili: cereali, ortaggi, frutta, carne, pollame, pesce. Non c'è bisogno di inseguire il superfudami pubblicizzato!
Estate e autunno ci porta da utilizzare nella vostra dieta un numero enorme di frutta e verdura di stagione. E si può preparare per l'inverno e fare il congelamento verdure preferite.
Inoltre, al fine di perdere peso sulla necessità PCB di contare le calorie e mangiare un piccolo deficit di calorie. E molti non arrivare a mangiare il cibo! Ad esempio hlebushek integrale più costoso del solito (da 50 rubli. per le piccole confezioni), ma questo pacchetto è sufficiente per me 5 giorni! Gli avocado sono costantemente acquisto dell'azione (30-50 rubli a testa) e afferra a me il giorno 4. Un altro esempio, il PP, abbiamo bisogno di mangiare abbastanza proteine, e questo in primo luogo - il pollo, la carne più conveniente.
Aderendo alla corretta alimentazione e deficit calorico, noi non sempre qualcosa da spingere in bocca. E se stessi, se abbiamo in precedenza tra i pasti permettono di tè e caramelle, dolci, panini, patatine fusione solo (perché eravamo gustoso) e il tutto tirando in bocca tutto in vista gustoso, poi aderendo a una corretta alimentazione per raggiungere l'obiettivo - per perdere peso, si può chiaramente osservare la dieta e KBZHU. Provate a immaginare quanti prodotti non abbiamo mangiato!
Posso dire con piena fiducia: Una corretta alimentazione - non è così costoso! Testato da me per gli ultimi sei mesi!
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!