Zuppa leggera e nutriente

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Recentemente, ho condiviso con voi una ricetta per borscht preferito - delizioso e allo stesso tempo semplice.

E oggi voglio condividere una ricetta per la zuppa di cavolo.

Nella mia famiglia, per esempio, una persona che ama la zuppa, e po 'di zuppa. Ma io amo entrambi. I gusti sono completamente diversi!

Una volta che la prenotazione è per questo che uso la (cinese) cavolo invece del solito Pechino:

  • non accetta il mio stomaco - e questo è importante,
  • l'odore di cavolo imminente non può stare per la mia famiglia,
  • cavolo più morbida e più morbido nei piatti, a mio parere.

Se siete a portata di mano con il solito cavolo bianco - quindi utilizzare in modo sicuro, e al quale odiava, ma allo stesso tempo vogliono zuppa di cavolo o zuppa, così come il cavolo, Kasha - un ottimo modo per utilizzare Pechino cavolo.

Per preparare la zuppa di cavolo, abbiamo bisogno di:

  • pezzi di gamba 6 di pollo - 900 g,
  • Peking cavolo mezzo una testa di cavolo (è possibile utilizzare il solito) - 350 g,
  • 4-5 patate medie - 540 g,
  • 1 carota media - 100 g,
  • 1 cipolla media - 75 g
  • Pomodori 6-7 pezzo di crema - 260 g,
  • peperoni widget di 1 - 100 g,
  • sale, concentrato di pomodoro, Lavruska, adjika se lo si desidera (o in sostituzione del peperoncino o pepe nero, terra)
  • 3 litri di acqua.

Preparazione.

Mettere la pentola con acqua e cosce di pollo sul fuoco e cuocere la zuppa, senza dimenticare di rimuovere la schiuma e non permettendo il brodo a ebollizione. Brodo aggiungere un po 'di sale.

Tritare finemente la cipolla, strofinare le carote e friggerle in una padella antiaderente, aggiungere un po 'd'acqua non si attacca.

Mentre le carote arrosto tagliate a fette medie di patate.

carote e cipolle arrosto con patate in nave brodo.

Tagliate i peperoni a cubetti e shinkuem cavolo.

Quando vediamo che le patate in brodo è a metà-spedire il pepe brodo e cavoli.

Tritare il pomodoro ed inviare immediatamente nel brodo.

L'aggiunta di un cucchiaino di pomodoro pasta e cucchiaino adzhika (se disponibili. Può essere sostituito con peperoncino o pepe appena pepe nero).

Aggiungere la foglia di alloro e 3-4 pisello pimento.

Quindi, se lo si desidera, prendere un coscia di pollo, con le sue forche togliere la pelle e la carne.

Brodo di pollo nuovamente dentro la nave e portate a bollore. Spegnere e dare un po 'di birra.

La nostra zuppa pronta!

Buon appetito!

Esemplare KBZHU 100 g: K - 42 B - 4, M - 2, y - 2.6.

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