Un saluto a tutti sul tuo canale per la perdita di peso.
Nel corso dell'anno e mezzo di perdita di peso quali piatti solo non avevo preparato e non una volta sperimentato a piatti preferiti nella versione remake di PP, ma il massimo per mantenere lo stesso gusto.
Molte persone, come zuppa di piselli, e se lui è ancora con affumicato? Vkusnota!
Ma per quanto riguarda le costolette di maiale affumicato o pancetta, o anche carne affumicata può essere coinvolta, se vogliamo perdere peso e sentirsi calorie. Naturalmente, si può permettere di provare di tanto in tanto ad entrare nella vostra dieta quotidiana. Ma perché, se c'è un sostituto perfetto?
E sai, ho trovato una soluzione a cucinare a basso contenuto calorico zuppa di piselli con sapore affumicato! Anche mio marito, un amante del cibo spazzatura e questa zuppa di piselli sulle nervature affumicate apprezzato la mia scoperta e divertente a mangiare il mio PP zuppa.
Il segreto è semplice e necessita di un solo ingrediente.
Cerchiamo quindi di preparare e mangiare!
Avremo bisogno di 4,5-5 litri pentola:
- coscia di pollo - 500 g (5 roba)
- 250 g di piselli,
- carota media - 100 g,
- cipolla media - 85 g
- 4 patate medie - 500 g,
- olio d'oliva - 5 g
- Acqua - 3-4 l (a fine può essere regolata in base alla densità desiderata e si versa bollire l'acqua)
- sale, alloro, pimento,
- e la spezia principale - paprica affumicata.
Preparazione.
Sapendo che cucinerà per la zuppa di cena - Mettere a bagno i piselli in acqua mattina.
Quando il tempo arriva piselli -promoyte e inviare prodotta sul fuoco in una padella con 3 litri di acqua.
Allo stesso tempo frittura in una goccia di olio con la cipolla tritata e carote grattugiato.
piselli Lessate in acqua bollente lentamente per circa 10 minuti, aggiungere il sale coscia di pollo al gusto e continuare a bollire.
Non dimenticare di rimuovere la schiuma.
Provorov piselli con tibia pollo altri 20 minuti, aggiungete la cipolla fritta e carota e le patate a dadini.
In brodo di mettere 4-5 piselli pimento, un paio di foglie di alloro.
Cuocere fino a gara, se lo si desidera, aggiungere le vostre verdure preferite.
E ora la cosa più importante è necessario dare il sapore affumicato nostra zuppa.
Mentre mi stavo preparando per tutta la famiglia, e qualcuno non mangio zuppa di piselli con gusto affumicato, poi un pizzico di paprika affumicata abbiamo aggiunto fornitura della piastra. Vkus- straordinaria!
Se fai tutto quello che puoi zuppa con gusto affumicato, si sentono alla fine aggiungere 1/2 cucchiaino di paprika affumicata direttamente nella pentola.
E, naturalmente, affumicato saturazione sapore regolare secondo il vostro gusto, aggiungendo paprika più fumato.
Buon appetito!
Gustoso e senza danno alle figure!
KBZH 100 g: K - 40 B - 3.2 F- 1.2, y - 4.2.
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!