Per molti prepariamo una bevanda deliziosa con avena e rosa canina, anche in sostituzione del caffè.
Ingredienti:
1. Polvere di rosa canina solubile - 1 cucchiaio. un cucchiaio
2. Avena - una manciata
3. Miele - 1 cucchiaino
4. Acqua - 1 bicchiere
Preparazione
Di notte, l'avena veniva versata con acqua a temperatura ambiente. Al mattino, i nostri chicchi "risvegliati" sono stati sciacquati, l'acqua è stata scolata e l'avena è stata versata nel contenitore del frullatore (o puoi pre-preparare l'avena in bucce, usarla per lo scopo previsto e mettere i chicchi d'avena in attività commerciale).
Hanno aggiunto acqua tiepida (mezzo bicchiere per renderlo più denso), hanno sbattuto per circa un minuto, filtrato con un colino e ottenuto un latte d'avena denso (quasi come la panna).
Abbiamo versato i cinorrodi istantanei nella tazza (usiamo quelli acquistati), abbiamo versato acqua calda (più vicina all'acqua bollente) e abbiamo aggiunto la nostra crema di avena fatta in casa (come di solito aggiungiamo al caffè). Quindi mettono un cucchiaio di miele, mescolano e si gustano bevande salutari! Molto gustoso e salutare :)
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