Tutti conoscono i benefici dei cocktail di ossigeno, ricchi di "bolle magiche" che saturano i nostri tessuti.
Stiamo facendo qualcosa che ricorda un cocktail di ossigeno: un'utile schiuma alla menta, utile per tutto l'organismo e per il "sistema" respiratorio (che è stata attivamente curata nell'ultimo anno da tutti).
La menta, come sapete, ha un effetto benefico sul sistema nervoso centrale (calma i nervi, che per molti sono "cattivi") e migliora il lavoro tratto gastrointestinale, che fornisce un leggero effetto purificante e ha anche proprietà vasodilatatrici (le persone notano che la menta "calma" il mal di testa).
Ingredienti:
1. Menta fresca - mazzo
2. Acqua potabile - 1 bicchiere
Preparazione
Spennate la menta, lavate bene con acqua, mettetela in un contenitore per frullatore. Hanno aggiunto acqua calda, montata per circa un minuto e hanno ottenuto un cocktail di ossigeno alla menta.
Raccolte con un cucchiaio sopra la preziosa schiuma di menta, satura di aria "vivificante". Filtrate attraverso un colino acqua di menta dai resti delle verdure tritate (questa, tra l'altro, è anche fibra di menta utile per il tratto digerente ed è ancora più utile usare il tutto con essa).
Non versiamo mai acqua alla menta, ma beviamola! Quelli. lo abbiamo anche messo in moto (abbiamo mangiato schiuma di menta, lavato con acqua alla menta).
Buona giornata di primavera, cari amici! :)
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