Un saluto a tutti sul tuo canale per perdere peso!
Qui condivido la mia esperienza di perdita di peso e posso dire perdere peso in linea.
E poi, condivido varie ricette che cucinano per se stesso e la sua famiglia, che aveva già perso peso 54,5 kg e perdere peso.
Così oggi voglio proporvi un formaggio deliziosa e abbondante prima colazione. Ci sono quelli qui chi ama il formaggio? Per voi ricetta della torta di formaggio che viene cucinato in modo molto semplice in una padella.
Cerchiamo di coccolarvi a colazione.
necessità ✅Nam:
- semiduro formaggio magro - 50 grammi,
- 2 uova piccole (P-2)
- farina di riso - 30 grammi,
- erbe preferite freschi (aneto, e ho un po 'di cipolla verde)
- 1/2 cucchiaino di lievito in polvere,
- Aggiustare di sale.
cuoco di Let, tanto più perché è molto semplice.
Formaggio strofinare su una grattugia grossa.
misto d'uovo, prisalivaem. L'aggiunta di verdure alle uova e formaggio e mescolare.
La farina aggiungere il lievito e mescolare con il composto di uova-formaggio.
Cuocere in padella antiaderente preriscaldato sotto il cofano su due lati da 2 - 3 minuti.
Buon appetito! La nostra colazione formaggio è pronto!
KBZHU per 100 g: K - 235, B - 14.6, M - 13, U - 13.8.
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Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!