La pulizia del corpo dalle tossine e dal muco che causa malattie è una cosa necessaria. Abbiamo ridotto l'uso di alimenti che formano muco (contenenti glutine ...) e aggiunto alimenti che spezzano il muco (zenzero, limone, rafano, aglio, spezie, erbe, ecc.) Alla dieta.
Periodicamente produciamo varie bevande detergenti: limonate, bevande alla frutta, kvas. Oggi stiamo preparando una bevanda allo zenzero-mandarino-grano.
Ingredienti:
1. Radice di zenzero - pezzo 1x1 cm (battericida)
2. Mandarino - 1 pezzo (vitamina C, oli)
3. Germe di grano - grappolo (3-5 cm) (la clorofilla purifica il sangue)
4. Chiodi di garofano - 1-2 pezzi (riduce la "zuccherosità" complessiva)
5. Acqua - 1-2 tazze (sciolta)
Preparazione
Prendiamo verdure (dal davanzale della finestra), mandarino di Capodanno e zenzero fresco, laviamo bene, puliamo tutto ciò che è superfluo.
Mettere la polpa di mandarino, un pezzo di radice di zenzero sbucciato in un contenitore per frullatore, aggiungere le verdure di grano tosate, gettare uno spicchio.
Quindi versare acqua tiepida, macinare per circa un minuto. filtriamo attraverso un colino e una bevanda sana è pronta.
Lo beviamo al mattino a piccoli sorsi lentamente, lavati con acqua tiepida. Buona giornata e buona salute, amici! :)
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