5 ricette di spratto. Delizioso, veloce ed economico! Troverai sicuramente qualcosa per te!
Panini (deliziosi!)
Impasto lo spratto con una forchetta, lo spalmo sulle fette di pane, lo strofino con il formaggio sopra. Faccio cuocere in forno preriscaldato a 200 gradi per 5-6 minuti. Decoro con erbe fresche. Questo è tremendamente delizioso! E a colazione, a merenda e con te))
Cotolette di pesce
Faccio bollire il riso in acqua salata. Impastare lo spratto con una forchetta, tritare finemente la cipolla. Ancora più facile, puoi tritare cipolle e spratto in un frullatore. Mescolo riso, uovo, spratto con cipolla. Puoi aggiungere uno o due cucchiai di farina se è liquida.
Arrotolare il pangrattato e friggere. Insanamente delizioso! E com'è semplice ...
Torta di pesce
Impastare lo spratto con una forchetta. Lo stendo su una sfoglia arrotolata (potete prendere la pasta lievitata). Qui - cipolle verdi. Coprite con una seconda sfoglia di pasta, pizzicate i bordi. Lubrificare con un uovo e cospargere di semi di sesamo.
Faccio cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 25-30 minuti.
Insalata insolita e deliziosa
Il primo strato è patate bollite. Quindi cipolle sott'aceto, uno strato di spratto, carote bollite, un po 'di maionese. Ancora uno strato di patate, sottaceti, maionese e uova sode.
Molto inaspettato! e molto gustoso! Insalata succosa, sostanziosa e appetitosa, che non è un peccato servire sulla tavola festiva.
Zuppa di spratti
Lessare le patate e il riso in acqua salata finché sono teneri. A questo punto, friggo le cipolle con le carote, aggiungo un bicchiere di succo di pomodoro. Aggiungo le verdure fritte e una lattina di spratto al pomodoro nella pentola con patate e riso. Sale e pepe a piacere. Dopo un paio di minuti tolgo dal fuoco e lascio fermentare. La zuppa è pronta!
Nel video qui sotto, tutte queste ricette sono più dettagliate. Guarda, ti piacerà))
Naturalmente, per tutte queste ricette, è importante che lo spratto sia gustoso. Meglio prendere cibo in scatola collaudato.
Come scegliamo il cibo in scatola, guarda sul mio canale YouTube "Sono nel negozio!" Ecco uno dei video: