Tutti sanno che gli angeli di Victoria Secret - è la bellissima modella più al mondo per loro una dieta proteica speciale, progettata per 13 giorni, è stato sviluppato.
In questa dieta ci sono la chiave di 7 giorni. Menu restanti 6 giorni deve essere ripetuta in ordine casuale.
Durante questi 13 giorni è necessario eliminare completamente dalla dieta di zucchero, sale e alcol.
Lattuga ricaricabile preferibilmente oliva olio e succo di limone. Pomodoro può essere sostituito da una carota e viceversa.
Il caffè può essere sostituito da un tè nero o verde al vostro gusto. Bere almeno 2 litri di acqua minerale al giorno.
Carne dovrebbe dare la preferenza al pollo, che può essere sostituito da un pesce. Combinare dieta con l'esercizio fisico e massaggi.
Il primo giorno della dieta: colazione - caffè non zuccherato, pranzo - 2 uova sode pomodori, cena - bollito di manzo o di pollo e spinaci.
Secondo giorno: Prima colazione - caffè non zuccherato e toast, il pranzo - di manzo alla griglia di pomodoro insalata verde, cena - vegetale o brodo di carne senza patate.
Terzo giorno: Prima colazione - caffè non zuccherato e toast, il pranzo - manzo alla griglia lattuga, cena - 2 fette di prosciutto basso contenuto di grassi, 2 uova sode, insalata verde.
Quarto giorno: prima colazione - caffè non zuccherato e toast, la cena - uova, carote, formaggio, cena - insalata, condito con un bicchiere di kefir.
Quinto giorno: Prima colazione - grattugiato su una grattugia grossolana carote, condita con succo di limone, il pranzo - alla griglia di pomodoro pesce, la cena - magra lattuga manzo.
Sesto giorno: prima colazione - caffè non zuccherato e toast, il pranzo - pollo fritto (in padella durante la cottura non deve essere l'olio), insalata verde, cena - magra lattuga manzo.
Settimo giorno: Prima colazione - tè senza zucchero, il pranzo - magra lattuga manzo, cena - qualsiasi piatto salato.
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Grazie per il Huskies emembri!
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