Non solo la malattia, gli squilibri ormonali e lo stress influiscono sulla libido. L'attività sessuale dipende anche dal fatto che ogni giorno mangiamo cibo. E ora non si tratta di afrodisiaci - cibi Libido. E proprio il contrario - un prodotti antisessuali.
Un sacco di cibi fritti, costante dieta al punto di esaurimento o la fame, così come lo zucchero e il sale - può causare indebolimento di attrazione sessuale e il desiderio in generale.
Quindi sono qui - le cause e come cambiare tutto.
sale. Mostra il corpo di potassio, necessari per il sesso. Secondo i nutrizionisti, l'uso secondo le disposizioni di sale che sono almeno 10 volte. Salt si trova in molti piatti - la salsiccia, pane. Durante la cottura, è possibile sostituirlo con sale marino, spezie, succo di limone, salsa di soia. Nella preparazione di minestre, per litro di acqua, aggiungere non più di 1 grammo di sale.
zucchero. È un "veloce" di carboidrati, quindi, fornisce una sferzata di energia, seguito da parte del cervello si verifica catastrofica diminuzione del livello di ormoni del piacere - endorfine. I carboidrati complessi operano su un principio diverso, mantenendo l'energia per molte ore. I nutrizionisti consigliano di ingannare il corpo, se si dispone di un desiderio di mangiare dolci - mangiare alimenti ricchi di cromo, che, naturalmente, aumentare il livello di zucchero nel sangue, il desiderio di liberarsi della costante assorbimento di dolci. Gli alimenti ricchi di cromo, per esempio, è pane integrale.
Fritti e grassi. In tal modo si alimentari per deterioramento dei genitali e apporto di sangue e ossigeno al cervello. Anche le fantasie erotiche minuti si parte, per non parlare della funzione sessuale. Specializzati consigliano piatti di cucina erotica cuocere a fuoco lento con un po 'd'acqua o loro succo. O metodo di "intervallo" cottura - portare un piatto a ebollizione, poi 10 minuti sopravvivere senza fuoco, portate a bollore, sopravvivono senza fuoco, e quindi ripetere 3-4 volte.
dieta. Ci sono dieta unilaterale, il mantenimento di alcune funzioni del corpo, rendendo impossibile per qualcos'altro. Ogni dieta richiede l'esclusione di alcuni prodotti, e quindi il corpo ha bisogno di nutrienti. Prima soffre sfera solito sessuale. Molto spesso gli individui fanatici e appassionati di diverse diete con un buon appetito, e il desiderio perduto per il sesso.
Una dieta equilibrata e sana, sufficiente quantità di vitamine e di limitare lo zucchero / sale aiutano a mantenere il desiderio sessuale per gli anni a venire.
Prenditi cura di te!
Molte cose interessanti non solo sul cibo >>>QUI
Grazie per il Huskies emembri!
Tutto il meglio!