Oggi voglio proporvi di preparare un'insalata semplice, gustosa e nutriente con bastoncini di granchio e gamberetti. Certo, puoi pensare a un milione di varianti di insalate, ma non è molto facile inventarne una gustosa e bella, che sia allo stesso tempo adatta per una vacanza e per tutti i giorni. La mia ricetta funzionerà per tutti. L'insalata piacerà anche a coloro che aderiscono a PP e dieta.
Scegliamo solo ingredienti di alta qualità, i più deliziosi. Assicurati di usare il tuo mix di insalata preferito, senza di esso ovunque. Rendiamo il condimento il più leggero possibile, con olio e succo di limone.
Ingredienti:
- Mix per insalata - 40 g
- Uova di gallina - 1 pz.
- Pomodorini - 3-4 pezzi
- Gamberetti - 100 g
- Bastoncini di granchio - 60 g
- Cipolla rossa - 20 g
- Sale, pepe - a piacere
- Olio vegetale - 1 cucchiaio.
- Succo di limone - 1 cucchiaio
Descrizione:
Prepara tutti i prodotti. Volendo si può aumentare la composizione e rendere più vario il ripieno dell'insalata. Ad esempio, aggiungi cozze, calamari, pesce rosso, ecc.
Trasferisci il mix di insalata in un piatto. Aggiungere la cipolla rossa tagliata a listarelle.
Lavate e asciugate la ciliegia, eliminate le code. Tagliate i pomodori in 4 pezzi, metteteli sopra le erbe aromatiche.
Aggiungere i gamberi all'insalata, pre-bolliti per un paio di minuti, pelati.
Quindi, tagliare i bastoncini di granchio a pezzetti, metterli anche sopra le verdure.
Fai bollire l'uovo di gallina. Quindi sbucciarlo dal guscio, tagliarlo a fette. Mettili accanto alle erbe.
Cospargere tutti gli ingredienti con olio, succo di limone. Aggiungi le spezie a piacere.
Quando servi, puoi aggiungere a questa opzione di insalata crostini o offrire verdure tritate.
Buon Appetito!
Mi piace, commenta, condividi sui social network,iscriviti al nostro canaleè la migliore ricompensa per noi!
Buona salute e ispirazione culinaria :)