Dolore alle articolazioni - un infernale disagio. E quasi inevitabilmente: problemi con le ginocchia, spalle, gomiti e polsi accompagnano quasi tutti coloro che si siede a un computer tutto il giorno.
Particolarmente forte, questi problemi cominciano a manifestarsi dopo 45 anni.
Ma cosa succede se inizia di dolore al appaiono in 25-30? Questo è l'problemi di età?
ambiente di lavoro pulito, di dolori articolari possono essere altri non-computer e un sedentario cause di stile di vita.
Questo traumi e sovraccarichi, e le fratture, e l'artrite, e reumatismi.
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Ecco una ricetta dalla medicina popolare russa. Esso include solo il maggior numero di ingredienti di base.
E aiuta ad avere fin dalla prima applicazione.
ingredienti:
- 1 cucchiaio di miele;
- 1 cucchiaio di senape (piccante);
- 1 cucchiaio di sale fino;
- 1 cucchiaio di acqua.
preparazione:
Mescolare bene tutti gli ingredienti, portandoli ad una miscela omogenea. Poi versarlo in un barattolo vuoto di crema per le mani o qualsiasi altro pacchetto.
Applicazione:
Quando ci si sente che emana dalla loro disagio comune, basta spalmare questa "crema" luogo dolorosa la prossima volta. Poi coprire con un sacchetto di plastica, e la parte superiore scialle povyazhite caldo. È auspicabile che quest'ultimo è fatto di lana.
Questo impacco dovrebbe essere a posto e mezza a due ore. E 'meglio per ripetere questa procedura prima di andare a dormire alle articolazioni possono rilassarsi dopo il "trattamento". Al mattino sciacquare "crema".
Ripetere questo processo 4-5 giorni consecutivi.
Vi sentirete l'effetto dopo la prima volta, quindi non c'è bisogno di motivare.
Bazhno ricordare che molto miscela deve essere conservato in frigorifero, non più di 5-6 giorni.
video utili:
ginnastica artritici - fondo! Esercizi per Video comune
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