Il dolore addominale può essere causato da un'ampia varietà di motivi. Uno di questi è la scelta sbagliata dei prodotti. Ad esempio, il latte può causare gonfiore, frutta - indigestione, bruciore di stomaco. Ma non è necessario ingoiare pillole a manciate: ci sono cibi che possono salvarti dal disagio.
Zenzero
Grazie alla sua composizione benefica, questo prodotto può ridurre il gonfiore, la formazione di gas, porta all'eliminazione dello spasmo esofageo e rimuove la nausea.
È meglio preparare il tè: grattugiare la radice, versarvi sopra acqua bollente, aggiungere un po 'di miele e limone.
Tè
Le tisane sono particolarmente utili:
· La camomilla rimuoverà il dolore, ridurrà gli spasmi;
Il tè Ivan aiuterà a far fronte al disagio dopo aver mangiato troppo;
· Con la rosa canina allevierà la sensazione di pesantezza.
menta
A causa della presenza di una grande quantità di oli essenziali, la menta ha un effetto calmante, facilita la digestione, allevia gli spasmi. Inoltre, questa pianta aiuta a far fronte rapidamente a flatulenza, bruciore di stomaco.
Cannella
La cannella ha due importanti proprietà: antinfiammatoria e antiossidante.
Assumere questa spezia ti permetterà di affrontare nausea, dolore e gonfiore se la prendi dopo un pasto. Inoltre accelera tutti i processi metabolici, accelera la flatulenza.
Il tè con l'aggiunta di cannella e miele aiuta molto: una bevanda del genere non solo rinfresca e
Mirtillo rosso
Il mirtillo rosso è un diuretico naturale. Rimuove i liquidi in eccesso, che previene la pesantezza allo stomaco, libera il corpo dalle tossine.
Come la bacca stessa, le foglie della pianta normalizzano rapidamente le feci, aiutano con gonfiore e disturbi del tratto gastrointestinale. E a causa delle proprietà astringenti, il dolore addominale durante le somministrazioni, le malattie intestinali sono ridotte.
Altri cibi sani: mele, cereali, ananas, yogurt naturale.