Non ci avrei mai creduto se non l'avessi visto di persona. I bambini che rifiutano i succhi a favore della cola (purtroppo questa è diventata la norma), si sono strappati il bicchiere l'uno dall'altro per essere i primi a bere questa bevanda calda.
Nel fine settimana, come al solito, ci siamo ritrovati con gli amici per una passeggiata, il tempo è disgustoso, non voglio camminare, ma ho bisogno di respirare l'aria. Un amico è arrivato con i bambini, e subito dalla porta mi ha dato una brocca da bere con le parole: "Nascondilo, ti ho portato questo, se vedono il mio, si lamenteranno subito e chiederanno di più". C'era l'olivello spinoso nella brocca. Al ritorno a casa, senza entusiasmo mi offrii di bere un bicchiere al bambino, essendo assolutamente certo che non lo avrebbe toccato. Ma quanto sono rimasto sorpreso quando il primo bicchiere ha chiesto il secondo e il terzo.
L'olivello spinoso è un magazzino di vitamine e microelementi. Questo è quello che ci manca tanto in inverno. Le bacche di olivello spinoso sono quindi a basso contenuto di calorie
sono ottimi per le persone a dieta. 100 grammi di bacche contengono solo 50 calorie. E a causa dell'elevata concentrazione di fibre, il prodotto ha un effetto benefico sull'intestino.La sostanza più importante nelle bacche di olivello spinoso è la vitamina C. Su questo non scriverò più i benefici dell'olivello spinoso, perché abbiamo una storia, dopotutto, non sulle vitamine, ma sul cibo e sulle bevande.
Ingredienti per preparare la bevanda all'olivello spinoso:
Acqua - 3 litri
Olivello spinoso (io ho congelato, ma puoi averne uno qualsiasi) 500 gr.
Limone -0,5
Zucchero (se non c'è allergia, puoi sostituirlo con il miele, ma devi metterne meno) - 200 gr.
Versare tre litri di acqua in una casseruola e dare fuoco. Quando l'acqua bolle, versaci dentro un pacchetto di olivello spinoso.
Quindi aggiungere un limone o mezzo limone. La metà era abbastanza per me, perché Non volevo rendere la bevanda acida.
Adesso zucchero. L'ho usato, ma lo zucchero può essere facilmente sostituito con il miele, solo tu devi aggiungerlo dopo che il fornello è spento. E la bevanda si è raffreddata un po '.
Facciamo bollire la nostra bevanda per 7-8 minuti. Raffredda e servi!
È tutto! La bevanda salutare è pronta! Buon appetito a tutti!