Questa dolcezza ha anche un effetto purificante sul corpo (di regola, tutti i dolci intasano il corpo e si depositano in esso per lungo tempo, e questo, in linea di principio, "si autoevacua" senza problemi.
Dopo aver mangiato questo dolce salutare, il desiderio di biscotti, torte di torta scompare, perché il lino attutisce anche il cibo insopprimibile causato dagli additivi!
Ingredienti:
1. Lino: un terzo di bicchiere
2. Banana matura - 1-2 pezzi
3. Uvetta - una manciata
4. Acqua - 1 bicchiere
5. Burro di cacao - un terzo di cucchiaino (puoi farne a meno)
Preparazione
La sera prendiamo il lino (scuro o chiaro non importa) e l'uvetta, lavatele bene, mettetele a bagno in acqua fredda (separatamente l'una dall'altra).
Al mattino scoliamo l'acqua in eccesso, la mettiamo in un contenitore per frullatore, aggiungiamo la polpa di banana e il burro di cacao (lo facciamo con esso, ma potete tranquillamente farne a meno).
Aggiungete un po 'd'acqua tiepida, sbattete per circa 1,5 minuti, mettetela in una tazza, decorate la parte superiore con fettine di banana (se lo desiderate) e buon tè, amici! Una sana colazione alla banana è pronta.
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