Questa bevanda a base di avena è deliziosa e ha un effetto benefico sul fegato e su tutto il corpo nel suo complesso, fornendogli vitamine.
Ingredienti:
1. Avena in buccia (1 tazza)
2. Acqua (1 litro)
Preparazione
Puoi far bollire l'avena nelle bucce per 30 minuti (come fanno la maggior parte), oppure non puoi riscaldarla, ma fai una bevanda d'avena in un modo leggermente diverso.
Prendiamo i fiocchi d'avena, li laviamo accuratamente sotto l'acqua corrente, li versiamo nel barattolo con acqua calda, li copriamo con un coperchio, li lasciamo in tavola per 2 ore, poi li mettiamo in frigorifero per 5 ore.
Quindi versare il contenuto del barattolo con l'avena gonfia e l'acqua in un contenitore per frullatore, ruotarlo, filtrarlo con un colino e la bevanda all'avena è pronta!
Alcuni possono essere consumati oggi e il resto dell'infuso può essere coperto con un coperchio e messo in frigorifero per domani. (Questa bevanda a base di farina d'avena ha un buon sapore e la beviamo calda 2 volte al giorno, mezzo bicchiere 30 minuti prima dei pasti). Ottimo umore, amici!
(Le informazioni sono fornite solo a scopo informativo e ci sono controindicazioni)
Grazie per essere con noi, amici! Ci ispiri a fare creatività culinaria!