Senza carne è impossibile. E c'è una ragione.
Nutrizionisti, cardiologi, gastroenterologi, insieme ad altri professionisti spesso ci mettono in guardia sui pericoli di alcuni prodotti.
Ad esempio, la carne. E l'unico che non piacque loro? Molti punti di vista diversi e miti su questo tema porta al fallimento totale di questo prodotto. E si scopre molto buona ragione.
Non per niente che siamo esseri umani, non predatori o erbivori. Possiamo avere tutto. E la carne ci dà tutto questo, è importante per la sua qualità e la composizione. Hai solo bisogno di applicarsi a mangiare con moderazione. E la carne troppo.
PPerché non si può rinunciare alla carne - le risposte da parte di esperti
Il fanatismo e radicalismo in qualsiasi forma - è il male!
Il mito che la carne non abbiamo digerito, e solo marciume, è molto popolare.
In realtà, il corpo umano non può tollerare non solo la carne, ma anche frutta e verdura, latte e altri prodotti. Tutto dipende dal singolo individuo. Sì, la gente - onnivora.
Una mossa esclusivamente su cibi vegetali non è solo dannoso, ma anche pericoloso.
Non è necessario rinunciare alla carne per sempre. Gli esperti avvertono che un tabù totale dell'uso di prodotti a base di carne può causare conseguenze molto gravi per la salute.
! importante
il rifiuto totale della carne aumenta il rischio di cancro e malattie autoimmuni, problemi con il sistema muscolo-scheletrico e urinario-genitale.
Esso minaccia non solo la debolezza e mal di testa e altri problemi di salute.
La carne contiene tutte le vitamine necessarie per il corretto funzionamento e funzionamento dell'organismo umano.
Gli esperti sottolineano che le sostanze nutritive sono di origine animale per la sorgente organismo umano molte importanti composti chimici necessari per il corretto funzionamento degli organi interni e emopoiesi.
La carne è ricca di ferro. Vale a dire il ferro aiuta il nostro corpo a produrre due proteine principali: l'emoglobina e mioglobina. L'emoglobina trasporta ossigeno alle cellule, e mioglobina nelle cellule muscolari riceve e lo utilizza.
Sì, nelle verdure contengono anche ferro - ma non come quello che vi serve: ferro assorbita dal corpo da verdure è meno efficace.
Ad esempio, gli spinaci è considerato uno dei più verdure a foglia verde ricchi di ferro, molti controindicato.
Se una persona ha un'ulcera allo stomaco in fase acuta, gotta, artrite, reumatismi, cistiti, urolitiasi, o ipotensione - utilizzo di spinaci è severamente vietato.
Quindi il miglior tipo di ferro trovata solo nella carne di maiale, pollame e pesce.
Gli scienziati avvertono!
rifiuto non motivato della carne può provocare esacerbazione di gastrite, ulcera gastrica sviluppo, diminuzione dell'immunità, stanchezza, infertilità, malattie del sangue, ecc
Inoltre, si dovrebbe rispettare la misura: il consumo regolare di grandi quantità di carne e dei suoi prodotti sono agenti cancerogeni.
Pertanto, non v'è necessità di piatti di carne, ma rigorosamente con moderazione.
! importante
Prima di applicare eventuali agenti nazionali dovrebbero consultare uno specialista.
Prenditi cura di te! Buona fortuna a voi!
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Non è difficile, ma sono felice :)))
Grazie per aver letto fino alla fine!