Il tè è una bevanda sana e gustosa. Ma per esaltare queste proprietà della bevanda, per renderla più aromatica, vale la pena utilizzare le erbe. Contengono molte sostanze preziose per l'organismo: acidi, vitamine, oli essenziali. E l'odore della maggior parte delle erbe ha un effetto calmante, aiuta a rilassarsi, ad addormentarsi, ad agire oltre che ai farmaci e non ha effetti collaterali.
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menta
La menta è una pianta profumata con un profumo rilassante. Un'altra proprietà ben nota è che si raffredda, quindi in estate, con il caldo, si consiglia di preparare il tè con la menta: la bevanda aiuterà a far fronte alle alte temperature.
In inverno, dovrebbe essere anche nella dieta: le bevande alla menta aiuteranno ad abbassare la temperatura elevata, alleviare la condizione, alleviare il mal di testa e avere un effetto analgesico.
saggio
La salvia è un'erba medicinale scoperta migliaia di anni fa. Anche allora, i guaritori lo usavano per curare l'infertilità. Questo effetto della pianta è dovuto al fatto che l'erba contiene sostanze che agiscono in modo quasi simile agli ormoni sessuali femminili.
Altre proprietà benefiche:
- la salvia ha un effetto antinfiammatorio, quindi si consiglia di usarla durante l'influenza e il raffreddore per alleviare il fastidio alla gola;
- la composizione contiene antiossidanti, grazie ai quali viene accelerata l'escrezione dei radicali liberi - questo arresta lo sviluppo di malattie oncologiche, disturbi cardiaci;
- il tè alla salvia rallenta il processo di invecchiamento, attiva il cervello.
Ma la salvia ha un gusto particolare che mi piace un po '. Pertanto, si consiglia di aggiungere al tè un cerchio di limone e un cucchiaio di miele.
Gelsomino
Il tè verde al gelsomino è una delizia. Questa erba stimola il cervello, rinfresca, tonifica. Pertanto, quando ti senti stanco, prepara la tua bevanda preferita e aggiungi 2-3 fiori di gelsomino.
Origano
Una bevanda con l'aggiunta di origano aiuta con molte patologie;
- normalizza il tratto digestivo;
- accelera i processi metabolici (questo aiuterà a perdere chili in più);
- calma i nervi rilassati.
Questa pianta è particolarmente utile per le donne, perché aiuta a normalizzare la condizione durante il ciclo mestruale, viene utilizzata nel trattamento delle malattie ginecologiche.
Lavanda
Il tè alla lavanda è ottimo per l'ansia, l'irritabilità grave, poiché ha proprietà lenitive.
Vale la pena farsi da bere con l'aggiunta di questa pianta per il raffreddore per far fronte rapidamente a sintomi spiacevoli; con depressione, tic nervosi.
Erba di San Giovanni
L'erba di San Giovanni è una pianta molto utile. Si consiglia di preparare tali tè durante periodi di influenza, infezioni virali respiratorie acute, con cattivo umore, depressione. Questa erba normalizza gli ormoni, allevia la gastrite e le ulcere.
Camomilla
L'aggiunta di alcuni fiori di camomilla renderà il tè il più benefico possibile.
La bevanda ha le seguenti proprietà:
- rafforza le difese;
- aiuta a far fronte ai processi infiammatori;
- allevia la condizione durante le mestruazioni.
Timo
In molti ristoranti e caffè nella sezione "Bevande calde" c'è il tè al timo (timo). È amato per il suo gusto e aroma, ma pochi sanno quanto sia utile:
- aiuterà con raffreddore, influenza, se ti fa male la gola;
- arresta lo sviluppo di calcoli renali;
- ha proprietà antisettiche;
- aiuta a placare la tua sete.
Ma in aggiunta, aiuterà con la stanchezza cronica, la depressione, perché le piante sono tradotte dal greco antico come "potere dello spirito".
Verbena
Il tè Verbena è una bevanda spagnola popolare. Inoltre lo bevono freddo, aggiungendo qualche fogliolina di menta.
I benefici di questa pianta nella sua composizione:
- il carotene, che rafforza le difese dell'organismo, ha un effetto positivo sui processi metabolici, rallenta l'invecchiamento;
- i flavonoidi, responsabili dell'elasticità dei tessuti, hanno un effetto calmante.
Se si soffre di insonnia, è sufficiente preparare il tè con l'aggiunta di verbena per fare a meno delle pillole.
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