Fast food di giovani zucchine - Fritata

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- È il fuoco?
- Noi siamo.
- Poi ho friggere le zucchine.
Dicono:
- Noi non Fry. Abbiamo stufato.
- Bene, allora cuocere a fuoco lento!

giovane zucca In tenera primavera e molto gustosa, li si può mangiare con la buccia sottile. Quindi, vengono in un certo numero di ricette veloci. Zucchini proprietà fenomenale che egli è diventato amico di quasi tutti i prodotti, solo sottolineando il loro gusto.

INGREDIENTI
giovani zucchine 3 pz.
aglio 1 spicchio
peperoncino piccante 1 pz.
uova 4 pezzi.
150 g di formaggio
cipolle verdi
sale, pepe, olio vegetale

Frittata con zucchine al formaggio e giovani

erba cipollina Grind, aglio e peperoncino.

Fetta forma arbitraria zucchine.

sale sciolto e uova.

Scaldare la padella, versate l'olio vegetale, aggiungere il peperoncino e l'aglio. Allo stesso tempo, accendere il forno e riscaldare a 180 ° C gradi. Se v'è una griglia, allora solo la griglia.

Il pepe cipolla fritta con zucchine aggiungere l'aglio, il riscaldamento per mantenere la media.

dopo zucchini rosolato, aggiungere le cipolle verdi.

Versare le zucchine poltiglia a base di uova e grattugiare il formaggio in cima.

Invia la teglia in forno per 5-7 minuti.

Se non v'è forno, chiudere il coperchio e lasciare la padella sul fornello a fuoco minima fino formaggio fuso.

Dettagli e le sfumature della preparazione, vedere il video clip.

si buon appetito auguro!

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