Preparare un'insalata di cavolo sana e gustosa. Questa insalata aumenta il flusso di sangue al sistema digestivo perché il peperoncino migliora il flusso di sangue a "tutto ciò che incontra"! (con l'uso corretto e ragionevole del peperoncino, migliora il lavoro del tratto gastrointestinale)
Ingredienti:
1. Cavolo bianco - un terzo di forchetta
2. Peperoncino rosso macinato - pizzico
3. Peperone dolce macinato - un terzo di un cucchiaino
4. Dill - mazzo
5. Limone: un paio di fette
6. Sale marino qb
7. Radice di rafano - un pezzo di 0,5-0,5 cm
Preparazione
Prendiamo il cavolo cappuccio fresco, lo laviamo bene, togliamo i "vestiti" superiori, lo tagliamo in un piatto. Cospargere di peperoncino (meno piccante e più dolce) e sale.
Versare il succo di limone (spremere il succo dal limone con la mano).
Le mie verdure (aneto), tagliate a pezzi più piccoli, cospargere. Mescolate, lasciate riposare per cinque minuti e sgranocchiate una sana insalata di cavolo.
(A proposito, il succo di cavolo spremuto abbatte perfettamente i grassi nocivi)
Buon appetito, cari amici! :)
Iscriviti al canale, amici, ci saranno molte altre cose interessanti.
Ci sono controindicazioni.