Un saluto a tutti sul tuo canale per perdere peso!
Sono contento di vedere qui, chi vuole perdere peso! E mi piacerebbe avere accadere.
E posso - aiuto.
Oggi voglio condividere con voi una ricetta per frittelle di pollo.
Solo noi non l'avete preparata petto di pollo, il preferito (o non lyubimoy🤔) dimagrante.
Qui è il momento di frittelle.
Quali prodotti abbiamo bisogno? nabor😉 minima
Il più semplice il piatto - il più sottile la nostra vita)!
✅ingredienti:
- 1 piccolo petto di pollo (300g)
- 2 spicchi di aglio - 3-4 g,
- vaso yogurt naturale (y Mey 150 g per vaso)
- 1 uovo,
- erbe aromatiche preferite (ho cipolle verdi e un po 'di aneto).
- sale, pepe nero e paprica - al gusto.
Cuocere - semplicemente da nessuna parte.
Tutti gli ingredienti tranne i verdi, inviare in un frullatore e interrompendo un pozzo in una massa omogenea.
Se si è già preparato tritata di pollo, poi basta mescolare bene tutti gli ingredienti (aglio poi mlko Grate).
Tritare finemente le erbe e mescolare con la miscela di pollo risultante.
E nessun pasto!
Go cuocere a fuoco medio, rivestito su entrambi i lati da tre minuti per formare una crosta di appetitoso.
Io uso un antiaderente padella e lubrificare è una goccia di olio d'oliva, per ottenere una crosta di appetitoso.
Buon appetito!
KBZHU 100 g di miei prodotti: K - 130 B - 20 F - 2.5, y - 2.5.
È possibile guardare un video ricetta ho provato per voi:
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Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!